Strona główna Forum kulinarne - GdzieZjesc.info
Forum Ogólnopolskiego Serwisu Informacyjno - Kulinarnego
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   GrupyGrupy   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Jak rzucić palenie i nie przytyć?
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum kulinarne - GdzieZjesc.info Strona Główna -> Dieta
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Lidia
Nowy
Nowy


Dołączył: 02 Cze 2017
Posty: 2

PostWysłany: Pią Cze 02, 2017 9:16 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja co prawda nigdy nie paliłam ale mam znajomego który rzucił palenie z dnia na dzień i tak już zostało.Żeby nie przytyć potrzebna jest dobrze ułożona dieta i sport.
Powrót do góry
Google
Sponsor





PostWysłany: Pią Cze 02, 2017 9:16 am    Temat postu: Przerwa na reklamę

Powrót do góry
ivonka
Nowy
Nowy


Dołączył: 23 Mar 2013
Posty: 18

PostWysłany: Pon Cze 12, 2017 12:20 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Oj również miałam ten sam problem. Rzuciłam palenie w styczniu i powiem Wam,że początkowo zajadałam się słodyczami. Zastąpiłam papierosy słodyczami czego oczywiście Wam nie polecam ponieawż w szybkim czasie przytyłam dość sporo Potem musiałam tą wagę zrzucić. Jak to zrobiłam? Ano:
https://sklepgwinner.pl/blog/czas-na-fitness-co-zabrac-ze-soba-na-silownie/
cwiczyłam - zapisałam się na basen oraz biegałam, basen jest jednym z lepszych ćwiczeń ponieważ jest zdrowy dla stawów a pływanie sprawi, że łatwiej jest zrzucać kilogramy
piłam dużo wody
jadłam częściej ale mniejsze porcje
zrezygnowałam również ze słodyczy
Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum kulinarne - GdzieZjesc.info Strona Główna -> Dieta Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4
Strona 4 z 4

 
Skocz do:  
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group